亲子早教：0~3岁亲子律动

     亲子之间的互动不但可促进情感交流，还能让照顾者与孩子之间的关系更密切。孩子们最爱玩游戏，本单元将介绍几种?3岁亲子律动的动作，藉由游戏的方式增进亲子间的互动，同时提升宝宝体能！

     成长中的宝宝对於触觉的敏锐度相当高，他们喜欢有人碰触、与人一起玩游戏，对他们而言，透过肌肤间的接触与人互动是种亲密的表现，且孩子们也喜欢被呵护的感觉，因此他们喜欢享受温馨的玩乐时光，在玩的同时藉此了解外在的事物，增进各方面发展。有监於此，想为宝贝提升体能其实不需要绞尽脑汁去想一些复杂的动作，让孩子一定要动到满身大汗，只要透过简单的动作，以玩游戏的方式让孩子融入其中，仍旧可为体能发展带来相当助益。

亲子律动的好处
　　 0~3岁宝宝的发展独立性正开始起步，透过亲子互动的方式不仅可促进亲子间的情感，并能培养照顾者教养的信心，使他们更了解孩子的表现及发展，包括肢体动作与情绪认知都能掌握得宜。此外，中华民国幼儿儿童体能发展协会顾问林欣妤表示，亲子一起玩律动游戏还具备三个好处：
（一）动作技能与体适能的发展
　　 动作技能与体适能的发展可以提升孩子日後课业学习的效率，并且维持孩子身心灵的健康状态，透过亲子律动还能强化孩子动作技能及感觉统合的发展，促进肌肉、骨骼及神经系统的整合，帮助孩子多认识自己的身体与律动，并培养协调能力与平衡能力等动作技能，提升体适能五大要素（心肺耐力、肌力、耐力、体脂比、柔软度）的发展。

（二）学习动机的培养
　　 充满自信的孩子才有积极乐观的学习动机，而良好的学习动机则是一切学习的起点，藉著亲子体操的互动，父母可以给予并加强孩子在情绪与社会发展上的正确观念，降低孩子对失败的挫折感与学习的恐惧感，进而为孩子带来愉快丰富的学习经验，增进孩子的学习自信。

（三）亲子关系的提升
　　 良好的亲子关系可以建立孩子健康的自我形象，提升孩子的自我价值与安全感，帮助孩子在日後的课业、事业上充分发挥实力与潜能。父母对孩子的爱是必须藉由表达来让孩子感受到的，父母应该放下繁忙的工作，也不要只是花时间带孩子上才艺班，而是花时间陪孩子进行亲子律动活动，因为透过肢体接触与互动是发展良好亲子关系最直接，也是最有效的方式。

　　 在提升0~3岁宝宝体能的律动活动方面，国际婴幼儿按摩协会理事长郑宜 提出以下看法与建议活动：
1～2岁
活动重点
1.此时宝宝开始慢慢建立独立感，容易说「不要」，这是因为自主意识发展形成，然而他们其实是需要照顾者陪伴，透过不同的律动方式，可引导他建立自我意识。
2.宝宝开始学走路，需多加练习空间意识，透过律动活动可建立他的空间感，认识各种跑、跳、滚等动作，同时此时可帮助他增加语言能力，建立稳定节奏，一旦宝宝有节奏感，在生活中较不会产生动作不协调状况，虽然他们刚开始还无法完全与外界配合，但透过律动方式可藉此连结空间感、语言及动作协调性。
3.可帮助促进手部抓握能力的发展，同时这也是物体操作能力发展的先决条件。
4.可促进跳跃及平衡能力的发展，这也是培养从平面环境的探索能力转变为三度空间的环境探索能力。 
2～3岁
活动重点
1.此阶段的孩子开始对同年龄的孩子感到好奇，喜欢与人接触，活动上可强调团体及同侪互动，照顾者可多鼓励孩子与他人互动，如跟对方说再见、一起分享活动等。
2.孩子开始认识自己，且会注意到同侪，活动时可教他练习轮流的概念，为他们建立一些活动规则，如：坐在妈妈腿上的人可以拿乐器了等，让他们慢慢熟悉轮流及团体的规则。
3.帮助促进宝宝本体觉、前庭觉、触觉及视知觉的整合能力，同时这也是奠定感觉统合发展的基础。
4.促进动态协调性的发展，这是奠定动作技巧发展的基础。
5.促进本体感觉、前庭觉、触觉及视知觉的整合能力。

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