亲子游戏:倒蹬自行车(适合2—6岁)
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目标:练习腰部和腿部力量,培养孩子动作的协调性。
玩法:家长和孩子躺在床的两头,抬起腿让双方脚心相贴,然后一前一后地蹬腿,像骑自行车一样。一边蹬一边念儿歌:“丁零零,丁零零 ,骑着车儿上北京,北京有个天安门,天安门上挂红灯。红灯亮,照四方,大家心里暖洋洋。
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