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如何预防儿童上呼吸道感染?

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  幼儿反复发作的上呼吸道感染,有先天和后天两方面的因素。先天原因是孩子出生是早产或难产,使肺部发展不完善或抵抗力不足;后天原因是新生儿肺炎后,治疗未彻底导致反复发作咳嗽,甚至哮喘。大部分孩子还是由于后天失调而造成反复发作的上呼吸道感染。
  
  现在儿童大多喜欢吃洋快餐,并以各种饮料代替喝水,造成脾胃功能失调,肠胃积滞。中医认为易生内热,孩子的呼吸系统抵抗力很薄弱,这样稍一感冒,就会内外相挟,导致咳嗽、哮喘,所以很多发病都是饮食不当造成的。无论是先天因素还是后天原因,增强孩子体质是最重要的,一要让孩子多参加户外活动。有些家长怕孩子感冒,稍一天凉,就不让出屋,这样不仅不能减少感冒,反而使孩子一点抗病能力也没有,一出门就感冒。所以坚持户外锻炼非常重要,只是要少去人口过于密集的商店等场所,同时还要注意调整孩子的膳食结构,少吃油炸高脂高糖食物,多吃新鲜蔬菜。
  
  有句俗话说得好:“若要小儿安,常带三分饥与寒”,就是说对孩子一不要喂得过饱,以防积食;二不要穿得太多,免生内热,再加上适量的锻炼,孩子体质增强后,感冒自然就会减少。如果感冒了可以用中药少吃西药,更不要动辄就用抗生素,以免造成耐药性及副作用。你可以每日或隔日给孩子捏脊,每次捏5~10遍,捏脊治疗可调节胃肠功能,增强体质,预防感冒。

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